方法是︰温和的捏他的肩膀，然后双手姆指压他头颅下方的两点大约在各离脊椎１寸的地方５秒钟，然后沿颈子每下移１寸，再施压。

        如此过一会儿，假如你按对地方，你的伴侣会告诉你。

        再重覆这些动作在颈部及肩膀上端共６对x点处，结束在肩膀骨头凹陷处。

        然后，直接把手按在伴侣的肩膀上，沿肩膀往两侧滑行指压。

        腿部和T0NgbU移向伴侣的下半身，按摩他的T0NgbU，切实地r0U0NgbU多r0U的部位，以手抓举r0Un1E肌r0U，并移动拇指和四指于重要厚层处。

        以两姆指扳开T肌与大腿后肌交叉处，再加强按摩于此绉褶部位和佳骨下缘数遍。

        再来是沿着PGU到脚趾分别按捏每只腿，在有大腿肌r0U的部位，用快速交替间隔、５指张开，略为用力的方式。

        有一个点要提醒的是︰如果你的伴侣有小腿静脉曲张，在按摩时就得非常非常轻，并且不要按到静脉曲张处。

        接着，把伴侣的一只脚弯起来按摩小腿肚，用双手圈住他脚踝姆指用力的方式，r0Un1E至膝盖，最后按摩他的整脚和脚后跟。

        另一只脚也重覆这个过程。

        手臂用来回流动的方式，按摩手臂的最上端，从肩头到手腕，保持你的姆指在上端，其他手指圈着手臂。

        试试交叉按摩法，并且按摩手臂最大块肌r0U处。

        内容未完，下一页继续阅读