“而上丹田刚开始吸收灵力的能力是非常小的，吸收过量甚至可能造成反扑，侵蚀的危险后果，特别是第一次只能微量的吸收，以后循序渐进，最终上中下三丹田汇集连成运转。数年之后丹田之力将会犹如排山倒海般而出”，罗斯·君昊终于把魔武双修紫霞训练的运行原理诉说完。

        杜浩宇邪美的脸庞异常认真，仔细的品味着罗斯·君昊说的每一句话每一个字，所有的一切都将对他产生异常重要的作用，今天的一课可以说全面打开了他以后的修炼之路。这些所谓的人体三丹田连特爷爷他们都不知道，令他也非常的震撼，眼前这个苍老古朴的罗斯·君昊不悔是魔武双修绝世王。

        经过一段时间更加细微深入的讲解之后，在罗斯·君昊的指导下，杜浩宇开始了第一次的转变灵气的修炼之路。闭着眼睛盘足而坐，气脉沉静，直达上丹田，抛却万念，静感灵气，保持心灵通明，以免神昏心乱。

        渐渐进入佳境，根据罗斯·君昊的指示，为了避免外界浑浊灵气的侵蚀造成危险，直接通过吸收神器光之铠甲上嵌嶈的那颗绿宝石上的精华灵气、灵力，根本不需要担心灵力反扑造成的伤害。

        一丝丝灵气开始进入杜浩宇眉心间的丹田之处，从来没有享受过哺育的上丹田面对如此精纯的灵力，就像刚出生的婴孩一样拼命的吸收的，可是没过几分钟，空荡荡的上丹田就被充的满满的。

        这时一道温和的声音传入杜浩宇的灵魂，“把住心神，现在你需要做的就是把灵力通过丹田里那根细小的任督脉运转至中丹田，下丹田，运行一周天后再扩散至全身各经脉，骨骼，切忌，千万不要让灵气侵入头部除了任督脉的其它任何经脉以及神经系统”，罗斯·君昊非常适时的告诉了杜浩宇下一步该怎么做。

        杜浩宇的心神开始在上丹田摸索着任督脉，很快就现了位于丹田边缘处有个细不能更细的经脉，不用说那肯定是任督二脉，仔细的观察现在经脉之处有个非常纤细的口。

        尝试着控制灵力飘逸进那纤细的经脉中，受到活跃的灵力的冲击，细小的任督脉开始膨胀起来，但是仅仅膨胀了不到一秒钟，就不能涨大了，只能让非常稀少的灵力飘逸进去。心神跟随着灵力沿着经脉慢慢运行，运行的过程中，现有成千上万个细微的通道，而要不是杜浩宇心神意念的控制，恐怕这一丝丝活跃的灵力早就冲进了别的通道。

        经过了非常漫长时间的旅行，杜浩宇的心神渐渐控制不住，出现乏力的现象。不过杜浩宇仍然拼命的坚持着，他知道第一次打通壁垒是非常困难的，也非常关键。

        眼前阔然开朗，就像溪水找到滔滔江水一样，任督脉变的非常宽阔，这一丝丝的飘逸而来的灵气瞬间没入于其中。这里不就是以前灵力通往灵魂的关口吗？就在不远处现了以前那个通往灵魂的通道。

        迅控制灵力沿着往下运行，非常的轻松，灵力很快就到达了膻中**的中丹田，继续往下，眼前的通道开始变窄，慢慢的就像刚开始从上丹田往下的时候那么窄，还要控制灵力的乱串。杜浩宇的心神力虽然在经过中丹田的时候恢复了很多，但是紧接着的一切，渐渐让杜浩宇要撑不下去了。

        内心坚定的信念不断的支持着杜浩宇的心神，坚持、坚持！外表的杜浩宇已是淋漓大汗，这个时候谁也帮助不了他，唯有靠杜浩宇自己。

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