“魔武双修紫霞训练是一种主要针对灵气的修炼，先积累灵气精华转化为灵力，然后把灵力直接凝聚于大脑，最后通过大脑这个中枢系统转化魔法师所需要的灵魂之力，以及通过运行连接全身各大经脉，最终锻炼协调全身骨骼，达到提升身体修为的目的”，罗斯·君昊说了他自创的紫霞训练。<网提供小说在线阅读>

        全部由大脑凝聚灵气修炼，杜浩宇迷惑了。这样怎么可能，难道就像吸收魔法元素一样？可是灵气只能通过凝聚于丹田才能运转啊！

        罗斯·君昊似乎看出了杜浩宇的疑惑，其实他自己之所以能够自创出魔武双修紫霞训练秘典，最主要还是因为曾今一个偶然的机会知道了人的身体部位丹田并不仅仅只有一个而是有三个。

        “小宇，是不是觉的灵力只能凝聚于丹田才能运转对吗”，罗斯·君昊笑呵呵的问道。杜浩宇点了点头，很明显，他希望昊爷爷能够告诉其原因。

        “对的，灵力确实只能凝聚于丹田才能运转于全身以及大脑灵魂，可是人身体部分的丹田之处不仅仅只有一个”，开始平静下来的罗斯·君昊说道。“难道大脑也存在丹田”？一点就透的杜浩宇迅反应过来，同时也非常的吃惊，自己怎么从来都没有现过。

        罗斯·君昊微笑的点了点头，继续说道；“丹田，人体部位之一。丹田共有三处：两眉之间的印堂**为上丹田，两乳之间的膻中**为中丹田，脐下一寸三分处为下丹田。而我们修炼所说的丹田就是位于膻中**的中丹田”。

        “丹田是元阳之本，真气生之处，人体生命动力之源泉。能鼓舞脏腑经络气血的运转，使之流转循环自动不息，生活因此得以保持，生命亦赖以相继。丹田又有“性命之祖”之称，也称之“十二经之根”、“五脏六腑之本”。又因为丹田是“呼吸之门”，又是任、督、冲三脉所起之处，全身气血汇集之所，故此又称为气海。丹田之气由灵力产生，气又生神，神又统摄灵力与气。灵力是本源，气是动力，神是主宰。丹田内灵力的强弱，是决定修炼修为的关键”。

        罗斯·君昊说完这些话后令杜浩宇茅塞顿开，随即准备盘膝而坐，马上就想体会一下把元灵之气凝聚于上丹田的效果。可是还没等他盘坐下来，罗斯·君昊就阻止了他。

        “小宇，别那么着急，记住做什么事情都不要太冲动，有时候冲动就是魔鬼，会让你死无葬身之地”！罗斯·君昊严肃的教训道；“你以为就凭借我现在告诉你的这一点点，就可以掌握紫霞训练的修炼诀窍了吗，真是异想天开”，如此冲动的杜浩宇令罗斯·君昊非常的生气。

        杜浩宇也很后悔，为什么来到了这个世界后还是改变不了冲动的习惯，很抱歉的望着罗斯·君昊。

        “你知道吗？大脑是人体的中枢系统，任何的稍微不慎都可能导致终生瘫痪或死亡。灵气不同于魔法元素，魔法元素纯净、亲和，而灵气活跃并且不是很纯净，很容易侵入到大脑的其它部位，那将是很危险的”，苍老的声音顿了顿，“这也是为什么我们修炼要凝聚灵气的精华转化为灵力之后才运用于自身”。

        “其实人体部分位于两眉之间印堂**的上丹田可以说是活跃整个身体的关键部分，把灵气精华凝聚了印堂**的丹田中转化为灵力，然后通过督脉运转至灵魂，全身各处，与膻中**的中丹田，脐下一寸三分处的下丹田连为一体，效果最佳，这样运行一个周天，最起码相当于平时修炼几倍”。

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