陈晨睁开眼睛，自己也愣住了。

        自己竟然在绵延的疼痛和羞耻中，无所觉地勃起了。

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        半小时的运动，一般来说对陈晨造成不了什么负担。但这次，也不知道是身体里多出的东西作怪，还是早上的尴尬情景刺激，直到他慢慢在跑步机上跑完半小时，他的状态还十分恍惚，险些平地摔倒。

        清晨身体有反应很正常吧？他当时还带着肛塞，责打之下刺激到了敏感的地方也很合理吧？所以那种情况下起了反应，稍微硬了一点，也不是不能理解的事情吧？也不是完全勃起，自己精神太集中于抵御疼痛，没注意到身体的小变化也不奇怪吧？

        鉴于本节目的尺度，他也对一些可能出现的尴尬有些心理准备，但他从没想过，会出现这种情况。这已经不是单纯的丢人了。纵使他能找出一万个理由，他还是感觉自己有点不对劲。

        他强行让自己不再深想，把注意力专注于拍摄。

        今天的课程是静心。

        陈晨被要求学会做一张有温度的桌子。跪地，展开后背，保持平稳，不能移动。听起来倒是很简单——如果此刻他的后背没放着一杯水。看来昨天那丢人的的哀求总归还是有用的。如果今天被打得还是后背，他都不知道他能不能忍受新的伤痕别按压的疼痛。

        陈晨知道这种行为也是一些群体的常见玩法，但是这种课程在训导营里只有十分单纯的含义：磨性子。

        只要背上的水洒出来，他就需要喝掉并且换上一杯新的——直到他可以保持三十分钟不动。

        陈晨一直不觉得自己是一个很难专注的人，演戏，跳舞，他都能轻松进入“心流”状态，可今天他却反复走神，哪哪都不舒服。肌肉总是忍不住颤动。今天的惩罚倒不严酷，动一下的惩罚只是喝水而已。

        但事实上，一小时不到，他的身前就已经摆了四杯水了。还不算他喝下的两杯。虽然每杯都不多，但加起来也很可观。

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