练习套路时，在形T的变化招式中，又从心理和形T上加深、增强使「有」的程度，向纵深化延展。

        本力加练力功力，其力讲究完整化、灵活化,招法化。

        这种功法也并不是一味地讲刚猛，其中也有柔，刚柔相间，力量贯穿。

        所有的动作，也是在松上完成的，但一个「有」字堵住归返先天之路，注定排除不掉自身的着力，使人T软件研发之路障碍重重。

        虽然这种功法可健壮身T，也有一定的技击作用。

        但以力量、速度、敏捷当重的外形之功，也只是武术的初级水平。

        达到招式技法纯熟，能随势而用是为中级水平。

        能「以巧破千斤」，即为高级水平。

        这种以外动增力的功法，属於外家拳的外功。

        内家拳的功法，是通过练功形式消除自身的着力。

        从「无」字入手要求内外合一，守规矩合规矩排除血气之力，做到舒适而松软。

        在松的初始阶段，会有怕外力侵扰的感觉，甚至禁不住微薄之力碰撞，其因是自身多有缺陷，其势未见圆满。

        淳於现相信只要坚持按规范去练，久之自形逐渐完整，其势必见圆满。

        结合自己丹田内的灵气，内劲自然而生。

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