至于那肌肉。简从凡觉得是吃那种蛋白粉吃出来的。

        他今儿没什么心情运动。看看健身房什么样子简从凡已经达到目的了。

        所以打算就去跑步机那跑跑应付一下耿振浩就完事了。

        耿振浩带他去跑步机那。

        “行，就当先热身，待会带你练器械。”

        简从凡不置可否，他想着到时候自己就装没力气好了。

        简从凡学东西很快。耿振浩在那跑步机操作一番。这简从凡就知道原理了。

        那耿振浩就在旁边的机子热身。

        “简从凡，你要不等下跟我比比速度。”

        简从凡正在跑步机快步走。“不想比，跑不赢你。”

        简从凡感觉来到健身房很不自在，感觉很多双眼睛盯着他。其实并没有，是他的自卑在作祟。

        耿振浩热身了一会儿，发现简从凡还在那跟鸭子走路一样。

        他下来了，在简从凡那机子的控制盘上，突然把速度调高。

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