要知道几代韩国球员，都有这样体能充沛的特点，难道他们就真的长了三个肺？

        事实上，还真就不是，这也和他们独特的饮食习惯有关。

        说起南朝国的饮食，肯定又有很多小伙伴会跳出来说，南朝国没有好吃的。

        天天就知道吃泡菜，和我大中华美食根本就没法比。

        确实论美味，确实和大中华美食没法比，但如果说健康，人家真的甩咱们八条街了。

        不信可以去看BBC做的世界健康饮食的纪录片，南朝国的饮食可是能排进前十的。

        因为他们的烹饪方式很少放油，基本都是煮，烤等方式。

        正因为油脂吃得少，所以他们才很少有胖子，这对于运动员来说，就更健康了，能够保证更低的体脂率。

        另外就是他们吃肉的方式，很健康。

        2002年世界杯，荷兰名帅希丁克作为韩国队的主教练，把韩国队带到了世界杯第四。

        而在带队的过程中，他的营养师团队，也在研究韩国人为什么就这么能跑，体力这么好。

        最后发现，原来有一个很重要的原因，就是韩国人喜欢吃烤肉。

        而且在吃烤肉的同时，还喜欢吃生蒜。

        内容未完，下一页继续阅读