第二天，叶晨早早起来，这次集合部队进步不少，这次集合用了七分钟，虽然还是达不到叶晨的要求，但是有进步了不是，只要有进步，总会达到叶晨的要求的。

        上次叶晨检查的时候，人都在校场上，集合起来还要八分钟，这次人都在营房里，集合起来能七分钟已经算不错了。

        叶晨让他们开始长跑，部队已经适应了十公里长跑，让虎头前面带队，保持一定速度，尽量保持队形，坚持不了就自己脱离队形，在后面跟着跑完。

        叶晨跑最后，跑十公里他有点难度，不过他现在的身T已经b以前好多了，多训练一段时间就能赶上他们了。

        长跑完后就是洗漱和吃早饭，早餐简单，却营养丰富，馒头和粥，还有一些R。

        叶晨知道高强度的训练，意味着T能的高消耗，没有足够的营养和能量没办法长久维持下去，否则练不成JiNg兵不说，连人都会被练废。

        吃完饭后就开始训练了，叶晨先让他们来个一个时辰的站军姿。

        一个个像棵松一样站在校场上，现在天气还很冷，却个个一身汗，没人敢乱动，都站的直直的。

        当然，时有忍不住偷偷动了一下，这些人大多逃不过叶晨的眼睛，马上叫出来，一百个俯卧撑送上，做完继续站。

        叶晨来回走动，经常有偷偷动下，或者偷偷擦汗，这些人在一片肃静的人群中很显眼，所以叶晨抓人也轻松。

        站完军姿让他们活动一刻钟，然后又开始训练报数。

        让叶晨无奈的是，昨天已经学会报数的同学，今天又出错了，一个报数学那么久还老是出错，这让叶晨很无奈，但是为了他的霸业，他也只能耐心的教导了。

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