叶晨定的只是训练中的规矩，内容也不多，太多一时也接受不了。只有把训练的规矩定好了，后面才好C作。

        第二天一早叶晨又来到训练场，照例跟着他们一起跑，这回大家都变聪明了，没有一开始就狂奔，队伍b较集中，速度保持中等。

        这回跑下来大家都觉得压力不很大，叶晨除外，叶晨的身T因为久病，现在虽然好了，但是还是b较弱的，能跟着跑完就已经非常勉强了。

        但是大家都不敢笑话他，一个富家大少爷能早起跟着跑步就很不错了，值得另眼相看。

        跑完叶晨也跟着他们一起吃饭，看到叶晨跟他们一起吃饭，除了虎头还好点，其他人都很拘束，连话都不敢说。

        叶晨知道这需要长时间来改变，也不着急。

        吃完饭，大家集合，叶晨开始拿出他的“军规”，一条条念下来，一连念了三遍才让他们继续训练，而他就先回去了。

        “少爷您回来啦”。

        两个侍nV一直站在门口等叶晨，看到叶晨回来就赶紧过去。

        “嗯，先去洗个澡，一身汗，难受Si了”。

        “好的，我们去给少爷准备热水”。

        两个侍nV去忙去了，叶晨倒又成了闲人了，不由的感叹古代的生活还是不错的。

        洗完澡，叶晨感觉很舒服，五公里跑下来不就盼着洗个热水澡。

        “少爷，之前您要铁匠铺打的那种奇怪的锅，今早已经送过来了”。柳儿拿着叶晨换的衣服出来，看叶晨在院子里活动下身T，就跟他说这事。

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