我心里暗想：“切，厉害个啥呀？要是我失误了，不然照样行。”（嘿嘿，只不过是为自己找台阶下而已啦！）

        清沐源老师用金属般的声音说：“g这个铁bAng时，不要太用力，不然就会像宇智波紫yAn一样，腿会很酸痛，坚持的时间不会太长；也不要用力薄浅，不然就会像漩涡神S那样从铁bAng上滑下来。力度一定要适中，这样才能达到训练效果。”

        “老师，这个倒挂金g的训练效果是什么呢？难道是训练腿的力量吗？”

        “嗯！确实可以训练腿力，但是最重要的不是这个，最重要的是可以使查克拉逆流，血Ye逆流，轻松自如地控制攻击力度。查克拉的逆流可以使查克拉能量越来越多，汇集得像河流一样纵横交错。血Ye的逆流可以使受伤时痊愈的更快，还可以缓解中毒状况，还能使那些微弱的毒根本不能入T。控制了攻击力度才能更好地使用部分忍术、T术和幻术。所以，练成倒挂金g很重要。”

        “想不到这个倒挂金g这么厉害。”

        “当然了。哦，对了，如果你感觉自己已经练成了倒挂金g，那就把查克拉汇集在丹田里，如果感觉丹田里饱满、充实，有一GU用不尽查克拉能量的感觉，那就恭喜你练成了倒挂金g。我先走了，你们先练吧！不准偷懒哦！记住！要以团队为主。两个星期后，我可是要检查训练结果的。”

        我暗下决心，一定要b宇智波紫yAn先练成倒挂金g，要让惠子刮目相看。

        “惠子，你试试看倒挂金g吧！”

        “哦，那好吧！我先试试。”

        惠子做足了架势，两只脚在地上一跺，像草原上的狼一样狂奔起来，然后一个优雅的后空翻，两只脚一g，轻轻松松地g住了铁bAng，坚持了五个小时多，让我们目瞪口呆。

        惠子很慌张，她感到x闷气短，心想：“糟了，我不该成功的，竟然超过了紫yAn，真是太尴尬了。”

        她对宇智波紫yAn说：“紫yAn，我知道你可以的，你会b我还厉害的，我相信你。”

        宇智波紫yAn拉了拉拉链，冰冷地回答道：“谢谢惠子的鼓励。”

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