两人旁若无人的交谈激怒了被肌R男选中的nV人，怒气冲冲地走过来伸腿想要绊倒关子衿。她的设想是好的，任谁看到关子衿身穿套装、脚踩高跟的样子都会以为她是弱不禁风的人。但她注定是要失望的，她刚靠近关子衿腿还只伸到一半的时候，关子衿的右脚稳稳地踹向了那nV人的小腿，等她放下脚，那nV人已经捂着小腿滚在地上呼痛。

        关子衿淡定地站稳，抬手轻抚耳边垂下的发丝，笑道：“抱歉，医药费我会负责，这是我的名片。”她从手提包中取出一张名片，放在了那nV人身前的地板上。

        谷雨见状，走过去揽着她的腰往前走，“我怎么没发觉你这么暴力呢？”

        关子衿没说话，两人已经走到了肌R男的面前，此时他铁青着脸，完全没有了之前的狂妄和傲慢，看向关子衿的眼神里也多了些忌惮。

        谷雨有些不满肌R男紧盯的视线，直接挡在了关子衿的面前，说道：“不是说要b赛吗？怎么还不开始？”这回轮到他来挑衅了。

        肌R男攥紧了拳头，“好，那就开始吧！”他俯身向下，招呼身边的nV人坐到他的背上来。

        谷雨也做好了准备工作，关子衿理了理裙摆，还好裙摆够长，她很放心地坐在谷雨的背上，毫不介意周围一圈人的围观。

        这样的b赛必然是有裁判的，众人推举了一个面相正派的男人作为裁判，他一声令下，b赛开始了。

        平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌R训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。

        平时进行平板支撑训练的时候，要注意肘关节和肩关节与身T都要保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用脚趾和前臂支撑T重，手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都需要保持身T挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。

        对于经常锻炼的谷雨来说，平板支撑本就不是什么难事，往常在家闲着没事g的时候也会趴在房间的地板上一边做平板支撑一边看电影。所以，b赛开始之后，他便撑起身T摆好姿势，还很有闲情逸致地和坐在他背上的关子衿闲聊，让一旁时刻注意着他的情况的肌R男愤恨不已。

        肌R男显然也是这方面的好手，在b赛开始10分钟之后还能保持住挺直的动作，但他脸上和额头上都不断有汗水滑落，显示出他并非完全是轻松惬意的。

        而谷雨呢。说实话，他也不怎么轻松，倒不是因为背上增加的重量而感觉疲惫，而是因为关子衿。

        他对平板支撑这项锻炼可以说是游刃有余的，但过分轻松也不是什么好事，b如说，他有了更多的时间可以去胡思乱想。

        子衿的T重好像轻了很多，最近加班熬夜肯定很辛苦吧？

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