“不用着急，先去你的房间。”王志韬就带着杨过到了房间里。

        “你就在你的床上躺下吧。”王志韬对杨过吩咐道。

        杨过闻言，也不疑有他，立刻躺在了自己的床上，横卧着。

        王志韬看着微微一笑，道：“如果是这样的睡觉就不用我教了。你要牢牢记住四句话：‘思定则情忘，T虚则气运，心Si则神活，yAn盛则Y消’。”

        王志韬看着杨过在那默念了几遍，似乎记住了这几句话。他又继续对杨过道：“在睡觉之前，你一定要保持着脑袋在一个空的状态，就是什么都不要想。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”

        随即，王志韬又传了杨过呼x1运气之法和静坐敛息之术。

        杨过按照这王志韬说的方法运气，起初思cHa0起伏，难以归摄。不过照着王志韬所教的方法运气之后，他的心就慢慢的定了下来，整颗心都防空了。慢慢的有一GU暖气自丹田升起。不过杨过可不知道这是什么，以为都是正常现象。

        就这样杨过已经静坐一个时辰了，他也开始感到了手足酸麻了。就在此时，王志韬开口了，道：“你现在可以睡下去了。”

        杨过听到这话，立刻躺下床，不一会就沉沉地睡去了。

        小说限时免费？大神独家访谈？名家新书首发？

        每周还有cH0U奖活动，苹果手表、Q币、起点币等你来拿！

        别犹豫了，打开微信，扫一扫左侧二维码，轻松关注，JiNg彩不再错过~</p>

        ...

        【本章阅读完毕，更多请搜索小说77;https://www.yeduzhe.com 阅读更多精彩小说】