“P话，我这才叫锻炼身T呢。”袁紫烟呼哧哧的**着，全身衣服都Sh透了，便吩咐雨竹去烧热水洗澡。

        等了快一个小时，一大木桶热气腾腾的洗澡水才烧好，没有浴霸暖气，房间密封效果也不好，很冷。袁紫烟身子又弱，刚解开衣服便冷的直打颤，抱不住心的那种感觉。

        赶紧躲到水里嗷的一声又跳了起来，觉得水温太低，雨竹慌张张连忙又去加热水。袁紫烟在自己的那个时代，冷水澡都能洗，按理说这个水温正合适，还是此时的身T素质太差的缘故。

        洗完后又哆哆嗦嗦裹上薄被，赶紧**，喝了些热水，这才觉得缓过来。

        哎，电视上大小姐们洗澡，美得让人直视的画面，在袁紫烟完成起来，就毫无美感可言。由此可见，古代其实并没有想象中的那么好，时代需要进步，生活还是在现代更舒适些。

        晚上睡觉时，袁紫烟躺在床上，双眼闭合，双手置放于丹田处，深深x1入一口气，再缓缓吐出，顿时一GU热流袭遍全身，驱赶走了刚才洗澡时皮肤侵袭的寒气。

        这是太爷爷教给自己的呼x1吐纳之法，多用于调整身T，非常有效果，第二天起床时便觉得神清气爽，脚步轻快了很多。

        雨竹给袁紫烟梳妆打扮好之后，连声夸赞，说小姐气sE红润，美得就像是画上的人物一般。

        画上的人物？在现代只有太爷爷这么说过自己。

        哎，金窝银窝，不如自己的狗窝，袁紫烟想家了，她下定决心，趁着月底前调理好身T，到时候再用那个遁走口诀，回到自己的家去！

        早饭依旧是清淡为主，但是袁紫烟的胃口明显好了不少，小米粥多喝了一碗，喜得雨竹跟捡了宝贝似的。

        趁人不备的时候，袁紫烟多次念了那个遁走口诀。但身T还是有些虚，脚下跟踩着团棉花似的，无论如何也跑不动，需得多加强T育锻炼才行。

        扒拉着手指头算，离进g0ng的日子还有不到半个月时间，所以要利用一切可以利用的机会增强T质。

        内容未完，下一页继续阅读