先不谈其他性质的力量，张逸飞躺到垫子之上，就是想看看自己的锻炼能力是不是真的如同自己想的那般强悍。

        他选取的是一个重量在470公斤左右的杠铃，这重量已经接近他的卧推力量极限了——寻常人用接近极限力量的器材锻炼自己的时候，一定要有人帮扶着杠铃，不然十分危险（这点大家一定要注意，十分危险）。不过寄生体身体强悍并不需要这么做，而且大概因为寄生体肌肉耐力更加好的关系，张逸飞看很多寄生体训练的时候，并没有按照普通人那样，按照极限力量百分之七十五的标准，做科学的组合训练。

        所以，他也搞起了自己所能负荷的极限。

        深吸一口气，所谓极限其实对普通人来说，只能做一两个左右，但是寄生体因为耐力好的关系张逸飞一口气做了12个卧推，随后大小臂才感觉到了明显的酸痛，但是刚放下杠铃没一秒钟，这种酸痛就迅速恢复。

        再举起杠铃，他发现其实只要把杠铃举到最高点的时间间隔长一点，运用那小半秒的时间，自己的纤维损伤就能完全恢复，不考虑体力原因的话，他这种接近极限的卧推甚至能无限制的做下去。

        那些损伤的肌肉纤维，在半秒钟之间就能完全恢复！

        既然有这种恢复速度，那他的锻炼效果绝对是惊人的。

        这个发现让张逸飞十分兴奋，看到寄生体们都在专注练习没人注意到这边之后，他一口气做了十几分钟的极限卧推，随后腹中就感觉到了强烈的饥饿感，走到食物区，他调了两勺**清蛋白喝了下去之后，又吃了很多水果牛肉。

        随后就感觉自己的大小臂和胸部开始强烈的发热了起来，等食物消化的差不多他再去做卧推的时候——那470公斤的杠铃，就稍显轻了。

        *****

        （其他两更在凌晨，今天太忙了。）

        

        ...

        【本章阅读完毕，更多请搜索小说77;https://www.yeduzhe.com 阅读更多精彩小说】