“第一则

        泥丸氏曰：女功进步，初则止念，继则调心，念止心调，便可从事按摩矣。法忌避炎就凉。盖女以血为本者，其性偏阴，阴性喜凉，不假按摩以微行气机，则易沦入纯阴，阴则凉，凉则冰，如不加之以动运，酿成痰凝血瘀等病，而功难行矣。然须从止念调心始。女属坤，而坤藏真火，火伏则吉，火发烁金，不调而运，金遭火逼，则有翰音登天之象，故女修诀惟从止念调心始。止念调心，功不厌多，亦不忌久行者，静有动也。

        ［太虚氏曰：念止则气纯，心调则气和，续行按摩，则有阳发之机，虑或机郁躁生，故复示戒。且凡女性喜凉恶热，而初得止念调心和气，或遭机郁躁生景象，必起提灌真阴之念，此纯阴汹聚之由。盖静则阴凝，不动则阳郁，初学必有此弊。不知推究发躁生烦之由，遽求得凉快一时，误知！必须加功，用运气机之法，气行则躁自释，不悟此而求其效，适更增病，此又痰凝血瘀之所由致也。故切戒之。法惟续事按摩者，正以杜斯瘀凝之窦。又以人情乐功喜进，或致按摩过猛，地火焰腾，凡火从之，则有烁金之弊，故有翰音登天之戒。翰音者，酉禽也，逼之极，则飞走上登，故又申说止念调心之妙。盖示此则为女宗澈始澈终之要诀云尔。］……”

        “行了，我知道你背过了，不过不知道你能不能克制自己。我倒要看一看的。”

        “怎么才算克制自己？”

        “你跟我来。”

        马筠起身去了洗澡间。

        当大卫跟前去的时候，她已经一丝不挂了。那优美的虽晃消瘦了些，可对于女孩来说，却更加可爱了。

        她妩媚地看着大卫，目光如秋水般荡漾着涟漪，两臂微垂着，一点也不掩饰自己。

        “给我搓个澡行吗？”她的眼睛直勾勾地望着他，“你也不能穿着衣服了，这样显得公平一些。”

        大卫只好照做。

        两个光溜溜的无拘无束地靠在了一起。

        大卫的手在她那光滑的上搓了起来，与其说是搓，不如说是抚摸。

        两人带着激动的呼吸越来越近，并将激动传染给地方，加剧了双方的心跳。

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