「防身的宗旨就是要让自己处在一个安全的位置。今天如果有一个你觉得可疑的人，第一件要做的事情就是保持安全距离。」教练的声音洪亮清楚。

        「那怎麽样的距离算是安全距离呢？客观上来说有一个范围，大概是1.2-3.6公尺左右。」

        「现在两两一组，其中一个人来当加害者，一个当受害者。」

        「加害者来我这边退到墙边。」

        「来，我们受害者排成一列在中间。」教练用手比划着引导。

        「陌生人靠近到大约这里，你就要後退。」

        然後大家互相练习。

        顾行止停在她两步外。

        「再近一点。」教练说。

        他往前。

        「还不够。」

        再往前。

        林既白忽然察觉，自己居然下意识没有退。

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