尤其在古代，真要拉伤扭伤，没有现代那些复健工具和医疗条件，麻烦得很。

        她可不想因为一时逞强，把自己练成伤兵。

        于是她先从轻重量开始，一组一组慢慢举。

        「呼……呼……」

        yAn光落在院中，她动作稳定，背脊挺直，手臂线条因用力而微微绷起。

        二蛋抱着壶铃蹲在旁边，一边喘，一边偷看自家小姐。

        不愧是小姐。

        连举石头都这么好看。

        公孙执礼做了几组哑铃，又做了几组仰卧起坐和伏地挺身。

        量不多，但刚好让身T热起来。

        结束后，她出了一身薄汗，整个人反而JiNg神极好。

        她起身活动了一下肩颈，满意地看着那些石具。

        「不错。」

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