宁和睁开眼,

        深吸了口气，像是欲将心头焦灼尽数吐去。

        碑文晦涩难懂，她耗费许多功夫才将其中之意大体领会。而方才,宁和头一次试着依照碑中所述将体内灵气运转了一回。她如今挂在碑上打不了坐,除了强自静心之外,也别无他法。好在万幸，过程还算顺遂。

        这穿瀑诀所学第一步,便是叫所学者以内府灵气注入体内共七十有九处穴道，再激发这些灵气，使其中经脉相连。连成了，便算打下了此法之基底。

        为了找准各处穴道方位，这还是宁和自入门以来头一次如此清晰地内视体内。细数经穴脉络下来，尤其内府之处，有如传说中的须弥芥子，直叫宁和心中大呼玄妙。

        人体穴道何等精细，加之宁和对自己内府中所纳灵气调用也还不甚熟练，更是一点也不敢分心，也就无法再觉察出外界具体过去多长时间。

        故而,当灵气注入完成后，宁和尝试着激发,虽是立时就贯通成功了,却也不敢生出丝毫懈怠,立刻就要再接着催发第二回，使这经穴网络彻底成型。

        宁和以心念领着灵气沿着走了几个来回，体内便自然生成循环,再不用她留心去引导。

        基底打成，下一部分,就是要练具体身法了。

        可此时此处，又哪有什么地方可供练习？

        三日之期如大山般压在头顶，宁和匆匆将身法要诀读过几遍，再紧盯住碑上图影片刻，将其中动作映在心底，便将手一松，任自己被扑面而来的水流冲卷而下。

        沿着石阶大约滚落了有十来米出去，宁和终于找准时机，一个翻身成功跳起，依照法诀动作踏着水浪朝前腾挪几下跳上来，落回到了这方石碑面前。一套动作看着虽还生涩得很，但到底没跌跤。

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