“这就是你这段时间修炼的地方了，这边离基地不远，一般没有魔兽会过来，非常的安全。”赵灵怡指着下方的山，道。

        “你身上穿的铁甲是一百公斤重，这个包里放着的是铁块，也重一百公斤，训练的时候需要一直背负着，决不允许卸下。”说这话时，赵灵怡相当的严肃。

        “山下有一条湖，就是来之前你看见的那一条，这里离湖差不多有五公里的距离，以後开始你每天这样跑十个来回，两个小时内完成。”

        “然後训练一下你的身法，一会这里我弄些木桩，我会在旁边控制圆木攻击你，你在木桩上不能攻击，只能闪避，也是每天训练两个小时。”

        “还有这块石墩子，重二百公斤，每天举一千下，也是两个小时的时间。”

        “另外还有剑术，挑，刺，劈，砍这四个动作，每天各一千下，走三步练一下，这个不记时间。

        不过你需要记住，这些训练每天必须完成，等你的实力变强之後，难度我会慢慢的往上增加，中午饭我会负责的，你不用担心。”

        “好了，开始训练吧。”赵灵怡淡淡的说道。

        陈林一听见她喊开始，直接飞一般地冲了出去，一百公里，两个小时，还背负着二百公斤的负重，他差点一口老血喷出来。

        “就算修炼者异於常人，可他毕竟是个刚刚步入人阶二境的小菜鸟，这不是在Ga0事情吗？”

        虽然陈林心底里还是有些埋怨，但实际行动起来还是很迅速的，只见他一个侧翻，腾空过一棵倒在地上的大树後，再次向着前面跑去，不过此时他的心里，却是越来越不安了。

        不一会儿，陈林就知道了，自己刚刚心里的不安是从哪里来的了，三五成群倒在地上的大树，一块块堵在路上的大石头，各式各样的大坑，还有那一排排的障碍物。

        没一会儿，陈林的身上便有汗珠冒出，他努力调了调呼x1，继续急速地向前面奔跑着。

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