伴着巨大的声响，滚木重重的砸倒在了地面上。驱散开扬起的尘土，肖启明将双手抠在了滚木的底部。肩部，腰部及双腿同时沉着发力，一声闷哼，滚木应声被抬起了一米多。

        虽然这一段还算顺利，但相较於滚木三米的长度而言，抬起的这一米还是远远不够。

        憋着一口气的肖启明不敢松懈一毫，将滚木被抬起的一端抵在x口稍稍借一分力，然後开始慢慢调整双手的角度。在将双手调整到适合挺举发力的角度後，他终於将憋着的一口气化成了怒喝！

        “嗬……啊！”

        双臂陡然挺直，上身仰起，滚木、地面和肖启明一道，瞬间就构成了一个直角三角形的形状。

        “总算是抬起了。”

        连续两波爆发力量，肖启明原本就不白的脸庞彻底变成了红褐sE，连带着脖颈都粗了一圈。

        虽然他已经做到了这种程度，可现在距离完成一次翻滚，还有一半的流程要走，滚木毕竟还是没有立起来。

        挺举着滚木稍稍平复了下呼x1的节奏，肖启明开始尝试将自己的双手往靠近地面的一端移动。为了让滚木立起来，他还需要一个更大的角度。

        这个过程和第一段抬起滚木相b，难度并没有减少一份，相反还多了分风险。肖启明得时刻保持注意力的高度集中，维持滚木在自己双手之间的平衡。为了让双手能交替的往下移动，他在做支撑的时候，双臂所提供的力量是不一致的。

        经过一番努力，当滚木与地面的角度超过四十五度时，肖启明感觉自己的双臂骤然轻松了一些。他没有选择在这段舒适区多停留，双腿又在地上连蹬了几下後，终於一鼓作气的将滚木给立了起来。

        单手扶住立起的滚木，肖启明这才得出空档来看其他人的进度。这一看之下，他的眉头就微微蹙了起来。

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