对于祖马这种级别的运动员来说，比赛已经不能带来实力上的提高，因为在400米项目上，他已经没有了对手，其他运动员的水平比他差了太多。

        就好比一个高水平的棋手，宁愿对着棋谱自嗨，也不会去和低水平人下棋，一直和低水平的棋手下棋的话，自己的棋艺也会越来越差。

        再比如玩游戏，如果某位高水平职业选手连着打几天的“鱼塘局”，虽然是虐菜必赢，但是自己的操作和意识也会慢慢的退化。

        相反的是，如果一直和比自己厉害的对手对抗，虽然总是被虐，但被虐的同时也能从中学到很多的东西，自己的水平也会慢慢的增长起来。

        体育运动也是如此，运动员需要不断的去挑战更厉害的对手，才能够获得进步。若是在找不到更厉害的对手，和实力相当的人较量也可以保证状态。最怕的是虐菜，有如逆水行舟不进则退。

        祖马便是这种状况，他已经站在了世界的巅峰，在赛场上，无论对手是谁，祖马都可以虐菜般的取胜，比赛对于祖马来说，已经不可能带来实力的提升，所以他将时间都放在了训练上。

        或者说祖马将宝压在了李戴的训练上。

        世界上最好的体能训练中心，世界上最好的体能教练，或许会让他超越自我！

        大半年的时间，祖马一直待在洛杉矶，他每天都会完成大量的训练，甚至自己会进行额外的加练。

        他表现出绝对的自律，早睡早起，不去夜店，完全杜绝了娱乐场所，哪怕是有美女主动的投怀送抱，祖马也毫不犹豫的拒绝。

        几个月下来，他也真真切切的感受到了实力的进步。只不过他并不确定，这种进步能否帮助他打破400米的世界纪录。

        唯有打破400米的世界纪录，祖马才算是真正的跨过艾尔文那座大山，成为真正的400米之王！

        距离终点越来越近，祖马的心中也在不断的倒数着。

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