首页 > 教练万岁 > 第三百零五章 全队推广 (2 / 5)(书号:367906
        汪滨有些无奈,但是他并没有责怪顾志忠,毕竟在几个小时之前,他自己也不相信跳广场舞可以热身。

        “老顾,我说的是真的,没开玩笑。你想啊,如果我是开玩笑的话,至于一大早来你办公室门前等你么!”汪滨开口说道。

        听了这话,顾志忠的表情终于变得认真起来,他仔细一想,也的确是这么个道理。

        “那个跳广场舞,你亲自试过了?真的有效果?”顾志忠开口确认道。

        “真的有效,而且效果还非常的好,今天早上我跳了十几分钟,身体就完全热起来了,而且精神上也变得亢奋起来。我当时都有一种拿起球拍来,打一场球的冲动!”汪滨开口说。

        顾志忠的眉头微微皱起,他想了十几秒,随后开口说道:“走,去训练馆,顺便叫上王教练、周教练、胡教练;女队的李教练、张教练、楚教练;还有二队的刘飞宏也叫上,咱们一起去找李戴!”

        ……

        李戴被这阵势给吓了一跳,不仅仅是顾志忠和汪滨,整个国乒的几位核心教练,全都来到了自己这里。

        他们都是冲着热身广场舞来的。

        李戴显然有些尴尬,他面门的这几位都是带队多年的“老教练”,要经验有经验,要技术有技术,平日里还经常出国比赛,并不是那种好忽悠的人。

        几位教练注视着李戴,表情也是各不相同。有的人一脸好奇的望着李戴,有的人则是一副来看笑话的表情。

        “我研究出来的这个广场舞,的确有热身的效果。”李戴厚着脸皮接着介绍道:“广场舞是一套连贯的整体动作,在我看来,这是将不同的热身动作,融合在一个整体当中,像是我们传统热身运动中的拉伸肌肉、关节活动,也可以在广场舞中有所体现。”

        李戴瞎诌了一通,同时偷眼观看大家的表情,发现并没有人提出异议,于是他更大胆的继续说道;“我使用广场舞作为热身,实际上也是将运动员看做是一个整体,将一套整体性的热身运动,应用在一个整体上,应该能起到一个事半功倍的效果。”

        “而且我发现,广场舞的音乐,可以比较容易的刺激到人的大脑皮层,让人的精神迅速的活跃和兴奋起来,同时这种精神上的兴奋,也可以更加快速的刺激身体内激素的分泌,从而让热身的效果更加的突出。”

        内容未完,下一页继续阅读
邻居小说推荐:魔王教练被打野追到了[足球] 这个裤袜很阳间摆烂大佬和扑街作者毒医倾世:废柴逆天嫡小姐无限治愈只做你的小狗AD[电竞]网游之不落的黄巾旗末世最凶玩家教练万岁召唤系主宰好孕天降:爹地又被离婚了湾区之王重回过去从放牧开始灭世神女带崽上门要我负责时空之前[网游]我的清冷上司频繁掉马后穿越农家团宠福气包网游:开局超神级职业一叶知秋网游:开局一间杂货铺