帮助于菲菲减肥的工作，已经取得了令人满意的结果，在李戴的帮助下，于菲菲短时间内又瘦了两公斤，回到了原来的体重。

        于菲菲本来还打算再瘦一公斤，可惜时间已经不允许了，她要奔赴东京，参加游泳的亚锦赛。

        ……

        训练馆内，趁着休息时间李戴掏出了手机，找到了比赛的直播信号。

        “于菲菲是三天前抵达东京的，现在她还在我的训练列表当中，这么说的话，如果她能够拿到一个冠军，我就可以得到额外的经验奖励。”李戴案子琢磨着。

        训练列表内的成员删除，并不是即时性的，即便是这名运动员不再接受李戴的训练，也不是马上离开李戴的训练列表，而是会继续在训练列表中存在一段时间。至于具体的规则，李戴到现在还没有搞清楚。

        对此李戴自己也曾经做过分析，体育训练的效果是有一定的持续性的，所以在系统的设定中，运动员即便是脱离了李戴的训练，也会继续在训练列表中待一段时间，来体现训练的持续性。

        4G信号非常的流畅，李戴的手机上，很快出现了东京比赛现场的画面，只见运动员都已经就位，李戴则紧盯的屏幕，一脸紧张的等待比赛的开始。

        “看什么呢？”林飞翔坐在远处问。

        “亚洲游泳锦标赛的直播，女子200米的混合泳决赛，于菲菲要登场了。”李戴开口说道。

        “哦，一起看。”林飞翔立刻走过来，坐在了李戴身旁。

        比赛没有多少的悬念，以于菲菲的水平，获得冠军并不困难，最终他以2分10秒66的成绩，摘得了女子200米混合泳的金牌。

        当年奥运会夺金的时候，于菲菲的成绩可是在2分08秒以内，比现在快了接近2秒的时间，不过考虑到这是亚锦赛，于菲菲也不用那么的拼命，一个2分10秒66的成绩，倒可以算作是正常范围之内。

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