沈恙满意地点了一下头，继续说：“当然，我赏罚分明，在以后的训练之中，如果你们能力出众，得到了我的认可，自然也有奖赏。”

        打一巴掌再给一颗糖，这样的事沈恙对陆诀做得多了去了。

        果然，新兵们的脸上以肉眼可见的速度攀上了兴奋。

        眼下还没到正午饭点，他们的晨练都还没开始，所以沈恙就让他们先跑了二十圈。

        他们是从服役兵里面挑选出来的精英，二十圈并不是什么难事，难的是后面，沈恙都没给他们喘息的机会就让他们做起了其他的体能训练。

        后面一连串操作下来，即便是体能再好的人也要吃不消了。

        沈恙这样做只为一个目的，基本掌握他们的体能极限，方便日后他可以因材施教，以前他在部队，没有人的体能及他，连他的教官也对他刮目相看。

        而他现在带的这一批新兵当中，也有一位佼佼者做什么都比别人快，无论跑圈还是俯卧撑，或是其他，总要比别人快。

        但是这个人只会让沈恙心烦。

        他像极了一只开屏的孔雀。

        两个小时以后，所有人都坐在原地喘着粗气，大汗淋漓，显然招架不住沈恙这一套训练，

        沈恙“啧”了一声，看来他们要接受的训练还远远不够的，“累吗？”

        他掀唇问。

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