在橄榄球比赛之中，长传是毋庸置疑的大杀器，但却不是每一位四分卫都可以完成的，这对臂力提出了严苛的要求；相对应地，新秀训练营之中，四分卫的臂力测试也是重要瞩目对象，不过，这样的固定观念在佩顿-曼宁之后得到了改观。

        曼宁的绝对臂力并不出众，在选秀期间，他的直接对手莱恩-利夫才是真正的炮弹手臂；当时，曼宁的球探报告都对他的手臂力量提出了质疑，怀疑他的长传能力。但进入联盟之后，人们却发现事情不是这样的，曼宁可以通过对抛物线的控制，达到长传的目的。

        其实就是简单的物理学。以相对较高的抛物线，节省手臂力量，同时达到推进更加深远的目的，同样具有致命打击的效果。

        在曼宁年轻时，他更多选择子弹传球，以纯粹的力量来推动长传；而伴随着年龄的增长，抛物线渐渐开始上扬，投出彩虹传球，力量减弱之后，长传效果却依旧没有损失。

        渐渐地，长传控制也就成为了一项全新的技术。即使是阿隆-罗杰斯这样长传是强项的四分卫，彩虹传球的巧妙运用也是必备功课之一。

        在刚才的传球之中，为了提高传球准度，也为了回避防守球员，在扎实口袋的保护下，陆恪选择了子弹传球，而不是彩虹传球。手臂肌肉承受了更大的压力和冲击，现在，负面影响立刻就出现了。

        陆恪抬起了左手，揉捏了一下右手的肱二头肌，试图缓解紧绷的肌肉；然后抬起右手手臂，先顺时针后逆时针地开始活动起来，进一步为手臂肌肉减压，刺痛感渐渐缓解了下来，但紧绷和酸痛还是没有彻底消失。

        他需要放松放松。

        “斑比，你还好吗？”迈克-鲁帕蒂回过身来，正准备加入庆祝的行列，然后就注意到了陆恪的动作，脸上浮现出了担忧的神色。

        陆恪依旧活动着自己的手臂，打趣地说道，“传球力量太猛了，冰敷放松一下就可以了；至少，察觉到不对劲的不是我的双腿。”潜台词就是：否则，口袋再次被撕破之后，我就逃不了了。

        迈克-鲁帕蒂无法反驳，只能无可奈何地笑了起来，“好吧，这是我应得的。尽管放马过来吧！”

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