第三个改变就是新增的五项训练。

        “……

        障碍闪避训练，五组，每组三个来回；

        三锥桶训练，五组，每组三个来回；

        绳梯横向跑，三组，每组三个来回；

        持球仰卧起坐，五组，每组二十次；

        瑜伽，三十分钟；

        任务时限：连续十四天0/14；

        任务奖励：基础点数+1。”

        前面的新增训练，陆恪都并不陌生，这些都是脚步训练的升级技术训练，每一项训练都是十分枯燥，却十分重要。但最后一项是怎么回事？陆恪还以为自己看错了，认认真真又浏览了一次，结果还是一样的，“瑜伽，三十分钟”。

        “小七？小七？”陆恪开始在脑海里呼唤起来，“这个瑜伽是怎么回事？难道是增加我的魅力值所设定的？为什么我看不出来瑜伽和橄榄球有什么联系？还是说，我修炼的是外星人瑜伽？可以变身成为超级赛亚人的那种？”

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