还在偷看的朱竹清一眼看出了眼前的青光与昨日的区别，虽说昨日的青光也让她的身体状态迅速恢复，无愧于万年魂技的名头，但绝没有像现在这样似乎还带有滋补、清洁功效！

        瞧见宁荣荣恢复的差不多了，孟彧朝一直躲在树林里的朱竹清招了招手，宁荣荣顺着孟彧手的方向望向树林深处，却是什么也没瞧见。

        “咔！”一声树枝踩断的声音，宁荣荣定睛看去，只见微暗的树林中一个身着黑色练功服的少女向她走来。

        即使是在昏暗的树林阴影中，也能看出少女皮肤的白皙，以及与年纪不符的让宁荣荣有些艳羡的极其丰满火爆的身材。脸上的表情依然很冷淡，没有偷看被发现的尴尬，是一种发自内心的纯净的冷。

        细细看去，昨天还不带一丝生气的黑色眼眸，现在却含着几分……好奇？

        ……

        “什么？要我教你修炼？”

        “哈哈哈，这倒是没什么，只不过朱竹清你主动向我说话，还真让我有些意外。而且还是关于修炼的问题，嗯，很不错，真是一个好学的好孩子！”孟彧尴尬的挠挠头，虽然也对朱竹清突然的请求感到有些诧异，但最终还是同意了这个请求。

        一旁的宁荣荣虽然有些吃味，但魂师学院本来就是为了修行锻炼、培养魂师间的配合，一同修炼这种无比合理正经的请求让她只能按下心头微妙的不满。

        “那我就我不废话了，我给你讲讲我所认知的正确的修炼方法吧！第一，就是先好好的锻炼身体，拥有一具健康强健的身体，这样修炼起来才会事倍功半，魂环的吸收才会更加顺利，而且我还认为身体越强健能吸收的魂环年限才能越高，我之所以能有你所见的这种魂环配比，就是因为我长期以来对体魄的锻炼，不然的话就是给你一个万年魂环身体也会因为超出负荷而崩溃。

        我看你没怎么注重身体的锻炼吧！虽然你是敏攻系魂师，不像强攻系魂师那样对身体素质有那么高的要求，但只是注重魂力的修炼是不可取的哦！你的身体就像一个桶，而魂力就是水，木桶能装多少水，完全取决于桶有多大，人们一般都是等着年龄增长、魂力反哺这种被动且缓慢的木桶增长方式，少有人去主动把这个木桶加高变宽。”

        孟彧叹了口气，看着对孟彧的这种离经叛道的观点惊得双目圆睁的朱竹清，“天赋确实很重要，但在天赋相差无几的情况下，主动锻炼提升能够极大的拉开与其他人的距离。”

        “至于具体做法嘛……嗯……我看你穿的这身衣服，是打算晨起跑步吧，这对于身体素质一般的人来说，是一个不错的办法，不使用魂力，就光靠自己的体力去跑，一直跑到坚持不下去为止，我小时候就是这样做的，很有效果，如果觉得难度较低的话可以适当增加负重，先把耐力练起来。”

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