不修炼不知道，修炼之路的艰辛。

        原本方玄以为自己一个下午就可以修炼到灵动期十二层圆满，可现实却给他当头一棒。

        虽然整个下午，调整好情绪后的他都在运用《极微缈》这门玄奥的呼吸吐纳之法修行，但也仅仅打通了十二正经中的手厥阴心包经和手少阴心经。

        加上原先打通的手太阴肺经，也不过打通了三条经脉穴位上的毛孔。

        方玄也没有气馁，因为这三条经脉是十二正经的运行起源。

        根据晶简上的描述，方玄知道人体中的十二正经分为四个部分十二条经脉，分别是：

        手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。

        手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。

        足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

        足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

        这十二条经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能。

        十二条经脉的运行走向为：自手之三阴起胸走手，手之三阳手走头，足之三阳头走足，足之三阴足走腹归于胸，形成一个完整的小周天。

        经过他一整个下午的不懈努力，已经完成了四分之一，虽然距离他的目标还有大半，但方玄的心情还是比较愉悦的。

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