比赛竞争压力大，翔德也不能按部就班，坚苦的训练是不能逃掉了。

        新人余浩、小黑、白国亮算是体会到了什么叫地狱式的训练了。

        “我去，我已经投将近200个球了，我手都快断了，花哥！”

        白国亮露出委屈的表情看着依木花说道。

        而这时在篮球馆里，11人都在进行投篮训练，同样的依木花也拼命的进行

        三分两分的投篮练习。

        见白国亮满头大汗，气喘吁吁的模样，依木花则想起了曾经的自己，

        这种痛苦依木花最明白不过了，甚至投篮投到手抽筋，满身的汗水

        如雨下，那一幕幕的场景犹如昨天。

        “悠着点，别累坏了！”依木花安慰白国亮说道，11人的队伍气氛相当的

        浓烈。

        教练布置的练习内容简直是对选手量身定做。

        队长孙高与马大个正在进行内线的对抗练习，篮球馆除了正式的球队的队员外，

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