庞大的灵石矿中，淳於现看着自己的所在地，被严重消耗而形成一个深深的洞窟，上方的灵石层摇摇yu坠，似乎随时都能塌陷。

        淳於现在写完第三个正字时，决定挪窝了。

        他可不愿意，把灵石矿山钻出个大洞後，引发崩塌，再把自己活埋在里头。

        淳於现察觉丹田之气，越来越厚实，逐渐达到巅峰，等待突破契机。

        於是，拿出师父和梦澜给的筑基心得JiNg要，细细T会。

        师父的书稿简单阐述了，他从修炼初期，以至於後来筑基、结丹过程中的心得T会。

        首先解释的是气，是一种组成天地万物，各种生命T独有的、与生俱来的、涵附於形质的生命能系统的总和。

        是可以受调息、纳气、意念、药食、身T活动等影响而增强或减弱的。

        引气入T是，试图通过意念来G0u通自然，把这种力量传导进自己的身T，最终炼成内丹术。

        以YyAn变化，天人合一思想为指导，以人T为鼎炉，JiNg气神为药物，注重周天火候炼药，而在T内凝练结丹的修习。

        关於内丹术修炼的阶次，可分为筑基、炼JiNg化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道五个阶段。

        一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化JiNg，JiNg化形，形乃rEn。

        万物含三，三归二，二归一，知此道者怡神守形，养形炼JiNg，积JiNg化气，炼气合神，炼神还虚，内丹乃成。

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