自然界的JiNg气，又被称为五行之气。

        「五」，是指木、火、土、金、水五种，构成世界的基本物质元素。

        「行」，是指这五种物质的，运动变化及其相互联系。

        人在吐气x1气中，可以通过口窍，将其摄入T内，通过T内任、督二脉循环一周。

        即内气从下丹田出发，经会Y，过gaN门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸。

        再由两耳颊分道而下，会至舌尖，或至迎香，走鹊桥，与任脉接，沿x腹正中下还丹田。

        丹田，是道教修炼内丹中的JiNg气神时用的术语，有上中下三丹田。

        上丹田为督脉印堂之处，又称「泥丸g0ng」。

        中丹田为x中羶中x处，为宗气之所聚。

        下丹田为任脉关元x，脐下三寸之处，为藏JiNg之所。

        上丹田为X根，下丹田为命蒂。

        X命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。

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