晨跑结束后，孙府已经浑身湿透，吐着舌头躺在地上喘粗气。倓

        “不要躺着，站起来走一走。”王刚走到孙府身边说道。

        孙府翻着白眼，和王刚说话的力气都没有。

        王刚也不废话，一只手就把孙府提起来，好像他二百多斤的体重，轻若无物，旁边的许红豆三女惊呼出声。

        “走起来。”王刚扶着孙府，往前缓慢走两步。

        “跟随我的节奏呼吸。”王刚大口吐出一口气，让孙府跟着学。

        孙府试着学了学，果然发现有用，肺部和心脏的压力逐渐变小。

        “这么神奇？”孙府诧异道。倓

        “一点小呼吸法而已，可以帮你调节呼吸，缓解内脏压力，你以后运动完，都用这种呼吸节奏呼吸，大有好处。”

        王刚看了眼林娜，说道:“以后他就拜托你了。”

        “王哥放心，我以后一定督促孙哥减肥。”林娜笑道。

        接下来几天，王刚都带着孙府跑步，后来就让林娜单独监督孙府，尽量给她们提供独处的机会。

        还别说，有美女相伴，孙府的减肥动力确实强了不少，竟然坚持晨跑一周。

        一周后，孙府上秤一称，竟然瘦了十斤，他自己都有一点不相信。

        内容未完，下一页继续阅读