第二天，沈宋一如既往的早起。

        胡宇崴和王硕的另一份工作，就是陪沈宋锻炼。

        三人跑了几公里，然后回去继续锻炼。

        在打败昨天那三个老家伙之前，沈宋不会让自己放松下来。

        除了力量和耐力训练，剩下的就是一些拉伸动作。

        沈宋的身体比较灵活，大部分动作都能够做到，只需要精益求精即可，但和大多数男生一样，腿部拉伸对于沈宋来说是非常痛苦的事情。

        尤其是横跨，沈宋最多开到九十多度，王硕在后面顶住沈宋的身子，胡宇崴两脚抵住沈宋的大腿，在沈宋痛苦的表情下，才打开到了大约一百二十度。

        “啊…啊……”

        才一会功夫，沈宋就满头大汗，汗水打湿了沈宋的运动服，房间内夹杂着热气和汗臭味，黏黏腻腻的。

        “哥，坚持住！”

        胡宇崴不管沈宋能不能受得了，双脚不断用力，随着轻微地咔嚓声，沈宋的两腿被逐渐打开。

        “啊啊啊……”

        沈宋咬牙坚持，发出十分痛苦的低吼声，但王硕在后面压着，让沈宋一点后退余地都没有。

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