“我说差就差，不要反驳我。”肖凡随即说道：“从今天开始，你要开始做基本功的训练，每天跑十五公里，三百个俯卧撑，三百个迎T向上，扎马步1个小时，坚持两个月。”

        “啊？这些训练要很长时间。”我有些犹豫的回答：“可我每天还需要上班。”

        “那就cH0U空练习，你每天不是要上班吗？不用坐车了，改为跑去公司吧，来回就将你日常的跑步训练概括了。如果感觉时间不够的话，那每天就少睡一个小时，既然选择做我的学员，就要严格的训练自己。另外，每天还要坚持一个小时的八极拳训练，你还有没有别的意见？”

        我赶紧说没有了，肖凡虽然b我大不了几岁，但一旦严肃起来，让人心底上不自主的生出一丝畏惧。

        “行了，那就开始训练吧。”

        我先跑步，然后扎马步，光是这两样就花了三个多小时的时间，加上其他的训练，等到凌晨2点的时候，我才把今天的训练全部完成。

        最主要的是，肖凡的基础训练和高教练的有点不一样。

        无论是俯卧撑，还是迎T向上，都要单手来做，每个人手做一半，困难程度就b普通的训练难出了一倍。

        因此即便已经经过几个月的刻苦训练，等到训练结束，我依旧累的跟狗一样，浑身都汗Sh了，身上最后的一丝力气也被榨g了。

        最后还是肖凡开车送我回家的。

        令我吃惊的是他的座驾是一辆劳斯莱斯，而且是银魅系列，让我完全看傻眼了。

        没想到肖凡才是真正的富豪。

        这让我一下子想起了汪曼容跟我提的那个网络新闻。

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