早餐是自助餐，黄飞红就拿着托盘，挑选了几样自己喜欢吃的菜，又拿了四个馒头，舀了一碗小米粥，就找了一个角落的地方，吃了起来。

        饭后，黄飞红就走出餐厅，来到了训练大厅里，在那里王教官和那个小伙子已经到达了。

        王教官见到黄飞红，就笑着问道：“飞红，今天起床后感觉怎么样，有没有特别累的感觉。”

        “没有，昨晚睡觉的时候，感觉身子骨像是散了架，早晨就一点感觉都没有了。”

        王教官说：“太好了，这说明你的体能还是很不错的。今天再训练一天体能，明天就可以练习擒拿格斗了。”

        黄飞红说：“我听王教官的。”

        “前提是体能一定要过关。”

        王教官于是就离开了。

        那个青年的军人看着黄飞红说：“飞红，今天先继续进行负重跨越障碍训练。”

        黄飞红一听就害怕了起来，因为昨天的训练他已经吃尽了苦头。

        年轻军人继续说道：“不过不是三十五公斤的配重，而是五十公斤的。”

        “啊——”黄飞红不由得就惊叫了起来。

        年轻军人说：“这是必须的，这既是对你体能的训练，也是对你意志的磨练，要想成为真正的特工，都要经过这一关的。”

        内容未完，下一页继续阅读