€：中了公公大ROuBanG的毒（高Ｈ）完

        何岳身为一个健身教练，健身对他而言，除了是Ai好，更是工作，而他，热Ai他的工作。

        所以，他不仅在家中设置了一间健身房，还时常拿儿子何远当作学员，锻炼自己的教学能力。

        然而，估计是物极必反，幼时在外貌和他一个模子刻出来的儿子，如今却长成了一个四肢不勤，成天坐在计算机桌前难得一动的程序员，别说肌r0U了，没有赘r0U都能都大喜事放鞭Pa0庆祝了。

        何岳对此很是无奈，不过作为一个Ai孩子的父亲，孩子不喜欢，他也不强求，只不过若是何远在家，每逢假日，至少一个小时跑不了晨练却是必不可少的。

        毕竟，孩子疼归疼，却不能溺Ai，他这样也是为了孩子好啊！

        半年前，正好儿子和儿媳妇因为工作搬来和他同住，于是他便殷殷叮嘱，身T力行地将他多年的健身之法一一倾囊相授。

        然而，何岳的“为你好”，在何远看来，就是掉入了亲爸挖的天坑，重拾了他童年的噩梦。

        于是，当主管表示单位里必须有一人要远赴美国出差一年的时候，旁人避之唯恐不及，而他则选择从容就义。

        就连新婚刚满半年的妻子他都舍得不顾！

        他实在管不了那么多了，在待在家里他会被那两人榨g的！

        何岳在T力上压榨他，而林芯儿，他美丽温柔的娇妻，在床上就像是怎么也喂不饱似的，若不是他用工作等各种借口推托，估计一天两次都算少的，她肯定恨不得天天折腾到半夜！

        由于父亲何岳的关系，何远自小就对所有需要消耗T力的事情深恶痛绝。

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