《明日计划》选手宿舍，清晨5点30分。

        徐然准时睁开了眼，转动着眼珠，他确认自己迎来了在这个时空的第一个清晨。

        他抻了个懒腰，昨晚跑步的後遗症开始出现，虽然他昨天已经做足了放松运动，可还是耐不住的浑身酸痛。

        但越是痛越是要动，“人生啊，就是痛并快乐着的！”他感慨着，然後翻身而起，以一种很诡异的姿势晃去了洗漱间。

        二十分钟後，拾掇好自己的他，换上了运动装，再次向C场进发。

        一个半小时後。

        电量再次耗尽的徐然，喘着粗气、咬着牙的在C场边做着放松运动，这种酣畅淋漓的感觉着实过瘾，让人有种‘我是活着的’的真实感。

        他心情舒畅，於是藉着这GU劲儿练起了发声和气息。

        对於一个歌手来说，声音的稳定X尤为重要，这不单单是音准，更还有气息。

        以前的他可是演唱会开场三十分钟连续唱跳，气都不会乱一下，音都不会跑一下的。

        他觉得只有这样才有底气说自己是一个歌手，是一个靠唱歌吃饭的人。

        再者，只有气息到位了，歌曲里的情绪表达也才有能力去实现。

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