方毅勳换了口气，接续着说：「第三是讨价还价，当发现愤怒无法平复内心的痛苦後，我们会努力尝试让想法转变，不让结果那麽坏，有时还会跟上天祈求让坏结果不要到来。」

        「第四是沮丧，在这个阶段的我们会T会到失去的事实，了解讨价还价是没有用的，所以痛苦会再次来袭，而且这次是扎实的打在心上，毫无理由逃避，这时的我们脆弱、消极，很多人会因为走不出来而选择轻生。」

        听见这话，我心尖一颤，因为邵溓就是方毅勳所说的走不出来的人，他独自一人承受恐惧的来袭，面对这些来自心理上的压力。

        「第五是接受，在经历沮丧後迎来的是新生活，这时的我们会倘然接受事情的发生，并且学会面对。」

        当解释完悲伤五阶段後，方毅勳稍稍喘口气，接下来他面容黯淡的苦笑着说：「邵溓後头的日记内容完美诠释悲伤五阶段，可他就是撑不过沮丧这个阶段，但或许只要我们帮助他，他就不会离开我们了。」

        「到底是他隐藏得太好，还是我们太笨？」方毅勳再度叹气。

        「绝对是我们太笨。」我不假思索地说出。

        正是因为我们太习惯忽略周遭的人事物，才会对他不断抛出给我们的求救讯号毫无反应，甚至还觉得他和以往没什麽不同。

        「你这样说好伤人，却又特别真实。」

        「套一句他对我说过话，真话总是难听到伤人，但也是帮助我们认清事实。」

        我们的生活中都缺乏一个肯和我们说实话的人，时常对方说的实话不是我们愿意听的，但至少这会让我们知道问题出在哪，进而有机会去改善。

        「可以让我问你一个问题吗？」

        见他认真的模样，我皱起眉头，好奇他要问我些什麽。

        「邵溓留什麽话给你啊？」语落，他态度转电的太快让我忍不住笑出声。

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