不过云梦溪没说什么，伸手搭在孙菲菲伸手，将雷阳水的能量疏通，不然一会这丫头估计就得爆体而亡。

        片刻后，雷阳水的能量全部汇聚在孙菲菲的丹田位置。

        就在那一瞬间，孙菲菲感觉自己似乎好像充满了力量。

        “师傅，我感觉，我浑身有力，可以打碎一块砖！”

        孙菲菲惊讶道。

        “天材地宝被你一口干，那能量就算是猪也能有这种感觉。”

        云梦溪翻了个白眼，随后道：“行了，热热身，开始跑步吧！”

        孙菲菲点头照做，然后跟着云梦溪的脚步慢跑出了别墅。

        一路上，云梦溪不断的提醒孙菲菲的跑步姿势和诀窍，孙菲菲倒是很认真，几千米跑下来，居然丝毫没有累的迹象。

        孙菲菲很惊讶，但是她清楚，那一定是楚南给的那瓶水起到了作用。

        跑了五公里，不过刚刚五点。

        云梦溪带着孙菲菲来到江边，道：“休息几分钟，一会我教你一些吐气纳气的要领。”

        孙菲菲点头，随后坐在地上休息起来。

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