“烟熏肠有点柴，没有半肥半瘦的腊肉好吃，油脂浸润到米饭里，别提多好吃啦！”陆晴晴回味无穷，她一点都不想吃清淡食物，反而对重油重盐的大鱼大肉充满了吃的yùwàng，忍不住用双手捂着脸颊，“我现在是无肉不欢啦！可惜营养师担心我会因为吃得太多而导致孕期体重增长过快且超重，列了饮食清淡，一周才可以吃一顿大肉，平时都是鱼虾菜蔬瓜果。”

        大肉，就是猪肉，脂肪含量相当高。

        但是真的很香啊！

        秦宛央忍不住笑了，“虽然我知道能吃是福，但听营养师的建议比较好，他们都是专业人士，不会让你在孕期缺乏营养，也不会让你体重超标。”

        “我知道。”所以陆晴晴很克制，没有要求厨师天天做大鱼大肉。

        食材的种类非常丰富，一周菜色都不带重复的。

        中午吃了腊肉饭，下午茶就很清淡。

        营养师不建议陆晴晴喝红茶，所以她跟前只有柠檬茶和燕窝蛋挞、鲜虾饺，而秦宛央喝的却是丝袜奶茶，吃的是提拉米苏。

        陆晴晴几口吃掉一个蛋挞，仍然馋得直流口水，“我也想吃蛋糕。”

        “可以吃吗？”秦宛央问营养师。

        营养师微微一笑，“不可以。再吃蛋糕的话，太太今天摄入的糖分就超标了。为了身材和健康，太太一定要控制住自己的口腹之欲，孕期吃过量的甜食很容易导致血糖升高，妊娠糖尿病严重的话，产后会发展成终身糖尿病。”

        ————我自己就是得了妊娠糖尿病，其实孕期很克制，几乎不吃甜食，血压正常，就是血糖微微高，住院待产控糖，差点没饿死，最终还是提前剖，产后也继续控糖，惨死了。

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