“说句实话，果汁其实经过处理之后，已经没有任何的膳食纤维可言了。真要补充膳食纤维和日常人体所需要的维生素，还是需要咱们多吃蔬菜和水果。”

        夏杰看着此刻直播间的弹幕，笑着说道：“虽说是整点儿清单的菜，但是肯定也不会让大家直接吃草的，下面这一道菜，叫做‘鲜虾冬瓜蓉’，吃起来很鲜美，而且烹饪过程之中，不会放任何一滴油，制作起来也十分的简单。”

        直播间观众们一听制作起来十分的简单，顿时又来了不少兴致。

        “制作简单？我感觉我又行了。”

        “搞起来搞起来，家常菜，我的最爱。”

        “听这名字就十分好吃，鲜虾冬瓜蓉，应该挺适合给孩子准备的。”

        “太好了，又可以从杰哥的直播间这里，学习家常菜了。”

        夏杰一边和直播间的观众们聊着天，一边则开始准备起来。

        名叫鲜虾冬瓜蓉，鲜虾自然是必不可少的。

        “这虾，是直接从卧牛村的小溪之中捞上来的，咱们做一下简单的处理，把虾线什么的去掉，将新鲜的虾仁准备好，等会烫熟之后备用。”夏杰对着直播间的观众们说道。

        而在篮子之中，一只只的鲜虾晶莹剔透，的确也只有卧牛村清列的山泉溪水，才能够找到如此干净的河虾。

        看着篮子里那一只只漂亮的河虾，直播间的观众们看得眼睛都直了。

        “这就是我为什么想要去卧牛村的原因啊，别的不说，光是这河虾，即便在城市之中最好的水产市场，也不一定能够买得到。就算是买到了，也都是养殖了一段时间的，并没有直接从溪水之中捞上来那么新鲜。”

        “没办法啊，谁让卧牛村的环境如此优越呢，感觉这种河虾河蟹的，都不用去买，直接找一条小溪开始捞就可以了。”

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