简约成四个字的话，那就是‘健康生活’。

        在吃饭上，谢铭其实并不太注重营养搭配、热量之类的东西。毕竟华夏人在吃东西上，唯一重视的只有一个问题。

        是否好吃。

        虽然话是这么说，但在正常的华夏家庭中吃饭还是比较健康的。毕竟无论怎么样，都会有着一道健康蔬菜。

        而华夏以外的国家，这种光是素菜的情况几乎很难出现在饭桌上。或者说，绝大多数人对蔬菜抱有着极为抗拒的态度。

        为什么？

        因为他们不懂怎么样将蔬菜变得好吃。

        就拿我们最熟悉的一件事，为什么日本人都不喜欢吃青椒？因为他们处理青椒的方式，就是用开水直接煮。

        这你换任何一个国家的人来吃都受不了啊。开水煮完的青椒，里面的苦味甚至堪比苦瓜啊。

        有条件的家庭，为了补充体内的维生素直接服用维生素片，以此来代替蔬菜的作用。

        两种饮食方式到底哪种更好，这里不进行讨论。但由谢铭掌勺的谢铭家，其三餐基本上都是典型的华夏料理。

        所以在谢铭的努力下，十香等人也渐渐接受了单炒蔬菜这样的一道料理出现在饭桌上。

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