程煜城虽然年纪小，但是也会察言观色的。尽管他不知道卢仙师说的无处不在到底在哪里，但也只得乖乖坐下来。

        “好了，接下来教你们修炼。”

        “只要你们能够引气入体，哪种姿势都可以修炼，行、立、坐、卧都是可以的，我这里只教你们坐。”

        卢奇边摆出姿势边讲解：“腰背挺直，双肩放松，手心向上，双脚掌心向上，切莫压住穴道和经脉。”

        压住什么穴道和什么经脉也没说，见卢奇态度不怎么友好，小杂役弟子们也不敢发问。

        了解人体经络图的吴思琪，大概觉得卢奇说的应该是大腿的经脉和会。

        卢奇摆出的姿势与她《炼体术》上的姿势一样，她学着卢奇的样子开始‘打坐修炼’、试图‘引灵气入体’。

        吴思琪按照卢奇所说，摆出五心向上的打坐姿势，去感受空气中的灵气，灵气没有感知到，倒是内力的‘气通’，让她的气血周天在无意之中自动运行。

        果然是：“我不练功功练我，人不练功功自练”！

        吴思琪完全没有办法感知到灵气，不过在这有聚灵阵的环境中，运行内力周天，还挺顺畅的。她感觉一个大周天下来，浑身舒爽，精神百倍。

        吴思琪倒是挺舒爽的，但是她周围的杂役弟子们，就一点也不舒爽。

        他们没有练过武，就算练过，也只是基础的，没有练出内力来。

        打坐两小时，对他们来说，简直就是折磨，有的杂役弟子在咬牙坚持着，如于桃；有的杂役弟子，每隔一段时间就会用手按按坐得发麻的腿脚，腿不再发麻了就继续练习，如白思敏；有的杂役弟子，小小身体趴在小蒲团之上呼呼大睡。

        内容未完，下一页继续阅读