，所以练习起来自然事半功倍。

        而且经过那些有毒花y的滋养，林羽t内的灵力早已增长到一个十分可观的程度。

        不过可惜的是，这g强大的灵力，他除了针灸的时候能控制之外，平日里根本就不知道怎么控制。

        但是在他按照至刚纯t的修炼方式盘腿打坐之后，t内的灵力竟然开始缓缓的顺着周身流动了起来，一g暖洋洋的温热感传来，让他的身子感觉十分的舒f。

        林羽甚至感觉自己多少能控制住这些灵力了，尝试着将它们聚集到手臂或者是双腿，虽然仍旧有些吃力，但是对他而言已经是一种很大的进步了。

        等他修炼完之后，便缓缓地吐气纳息，睁开双眼，发现自己全身上下到已经被汗水s透，而且身上黏糊糊的，同时肤表层有些一层青黑se的泥状物t，可能是从t内排出的什么脏东西。

        林羽起身去内间旁边的浴室冲了个澡，感觉浑身舒爽无b，神清气朗。

        上c睡觉之后，他不自觉的又想起了江颜，虽然这j日中午江颜时不时会过来看看他，但是他已经好久没有跟江颜有过肌肤之亲了，心头不由有些痒痒的，翻来覆去的睡不着。

        索x他便再次起来看起来书，内心忍不住想到了一个十分奇怪的问题，如果自己真的练就了至刚纯t，那颜姐能受的住吗……

        林羽看了一晚上的《三玄JiNg义》，发现里面很多记载有长生不老之类的修炼方法，在他看来，多半都是传说罢了，根本不现实。

        不过有一页上的信息突然x1引了他注意，立马仔细的阅读起了这段话。

        这里面提到的是内容跟中医有关，意思大概是说，通过一些y材的搭配，虽然实现不了长生，但是可以有效的改善人t的t质，延长人类的寿命，使人类能够轻松地活到一百五六十岁的正常年龄。

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