而且小说影视中的人物总是要打坐联系内功，在他想来，内功和呼吸法应该总有些关联吧，每个男孩子少年的时候都有个武侠梦。他除了练习太极拳的时候，晚上睡觉前也会练习一番呼吸法。

        虽然他也告诉自己，虽然穿越都被自己遇到了，但没有可能练出内力来的。

        因为打坐姿势不舒服，他都是躺着练的，然后，练着练着就睡着了。

        他自己也知道，显示中是不可能练出内力来的。但是，练练又不会怀孕，就当做是助眠好了。他就这样一直坚持下来了。

        日积月累的练习下来，竟然让他睡着的时候也会不自觉的按照呼吸法来呼吸。而且，能够睡得更深，睡眠更好。

        其实他的呼吸法已经并不完全是太极拳的呼吸法了，毕竟没有老师指导，长久的练习下来，就有些走样了。今天变化一点点，明天变化一点点，渐渐不是很规范了。

        当然，太极拳是重意不重力，并没有说一定要做到什么程度才算规范。嘉一凭借自己强盛的精神力对身体的感应，也做了一些细微的调整，使得自己练拳和呼吸的时候，处在最舒服的状态。

        就这样一天天练习，一点点调整，他的太极拳和呼吸法慢慢的变成了最适合自己的。说一句太极拳第一人也不为过。

        反正，这里只有他一个人会。

        你就是号称这个世界有史以来第一人也没什么卵用，除了强身健体，什么效果都没。

        （都能强身健体了，你还要啥自行车！）

        随着嘉一的呼吸，他体内的魔力慢慢的顺着精神海蔓延出来，渐渐的往身体里面延伸。就像是一条小蛇，探头探脑。

        若是有人能够观察到魔法元素的运动轨迹的话，就会看到，随着嘉一一吸，外界的魔法元素蜂拥的涌进嘉一体内，然后随着他一呼，又是许多魔法元素被排出了体外。

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