三天的时间，正如刘郁说的，赵无极调整自己的身T。

        赵无极打的是八极拳，他的拳，刚猛霸道，威力非凡，这样的拳，需要完好的身T，身T越好，打出来的暴发力也就越强。每天，他都会起床，先是跑步，然后是训练。

        赵无极会桩前，打一个上午。

        到了下午，他会做一千百个仰卧起坐，一千两百个俯卧撑，用双节棍cH0U打自己的胳膊，上臂小臂，各五百，到百下。他还会拿十斤的哑铃砸自己的肚子，练习自己的抗击打力。

        完成这些，他大约会用去四个小时左右。

        后，他会单拳倒立，每次，坚持三到五分钟。

        不要小看这点，这可以使他的身T素质强，健，猛。

        普通的人，他的面前，一打就飞了，手上微一用劲，就能捏倒对手。

        只是通过握手，就可以捏得对方向他下跪。

        武妖赵无极，之所以被称为武妖，不是他建立武学会，而是他武道上，真有一点痴，一点狂，一点变态，一点极端，一点……妖。

        好吧，承认吧，是和香江漫画超霸世纪有些关联，但那是次要的。

        重要的是，赵无极不负这个名号。

        三天的时间，他完好的调整自己。

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