而再有佩莱格里尼的教导，以及黑科技的动作矫正器的辅助下，他们对这些战术的理解和掌握，也非常快。

        每天上午两场比赛教学，中午之后就是比赛录像总结。

        下午是体能和技巧训练。

        体能差的就练体能，技术差的，就带上矫正器去练技术。

        而等这些练完之后，就是加练时间。

        在这段时间，安东尼团队，会带领球员们，进入健身房，进行爆发力锻炼的训练。

        其实说起爆发力，主要就是要强化核心力量，而核心力量就在腰腹。

        腰腹部有劲了，爆发力自然就上来了，上肢手臂，肩膀在对抗的时候，就能够使上劲了。

        而在这些力量方面的训练中，安东尼团队也会拿出很多黑科技产品。

        比如力量环，这些力量环就套在运动员的各个关节部位。

        而这些力量环的原理，其实就是加快脑电波传输，从而让人体肌肉能够以更高更快的频率收缩，伸展。

        从而最大化的达到刺激肌肉，让肌肉达到最佳练习效果的目的。

        内容未完，下一页继续阅读