再加上球员的不自律，更是导致力量训练的不足。

        这也就是前两年，我们能够看到大量白斩鸡类型球员的主要原因。

        而反观欧美球员，人家平时除了参加球队的训练之外，在其他时间，大多数都会长期泡健身房的。

        不信你且看C罗的训练时间表，就能懂得为什么人家是世界最顶级球星。

        为什么能够长期保持体脂率在百分之七左右了。

        而安东尼和泽曼团队的到来，是彻底改变了滨城名厨队的训练难题。

        以往球员们，在没有训练师团队的时候，都只会专注于腿部力量的训练。

        就算是训练，也是一半有球训练，另外的时间就安排跑圈，变频跑之类的训练。

        而安东尼和泽曼来了之后，就让球员们对训练的感觉是耳目一新。

        平时上午是佩莱格里尼主持的训练时，大家不但要穿上技术矫正的‘外骨骼’还会带上耳机。

        佩莱格里尼采用的完全是以赛代练的方式。

        让大家在比赛中熟悉并且掌握技巧，而与此同时，他也会在比赛中不断灌输自己的战术理念。

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