就算能自己做饭，又有几个能做到各种营养搭配均衡的？

        还不大多数都是点外卖？或者在外面对付一口？

        而就凭他们吃那点快餐，又怎么能补足每天人T所需要的各种维生素和微量元素？

        更何况那些g0uB的所谓健康博主，根本就不知道，其实在国外人家是专门做过跟踪调查的！

        就b如米国的皮尤中心就做过长期跟踪调查，最后得出的结论就是，从三十岁开始长期坚持服用复合维生素片的人，b不服用的人寿命就是长，健康状况就是好。

        最关键是患癌症几率，要低百分之七十多！

        所以在肖锋看来，要相信科学啊！

        而且很多国人对保健都有着非常大的误区，因为某些原因华国人可以说是世界上最看重补肾的人群，有什么病首先想到的就是肾虚。

        这也让华人在某些方面成了世界笑柄，被看做是世界上最迷信补肾的人群。

        很多人甚至认为保健就是要补肾，然后就有了让人哭笑不得的喝枸杞水的习惯。

        在肖锋看来，你有那习惯，你还真不如多吃几天复合维生素片来的实在。

        国内很多中餐党整天在嘲笑欧美饮食不健康，说人家吃太多的垃圾食品，太多的r0U。

        可事实呢！你看看米国和澳大利亚的平均寿命，哪个不b国内高？人家b你吃更多的r0U，享受更高的生活质量，可平均寿命就是b你高，为啥！？

        内容未完，下一页继续阅读