首页 > 反转人生 > 1221. 细节决定成败 (3 / 5)(书号:12761)
        这就是差距,可是都一样是人,这差距是如何产生的?

        难道真的是那些白人科学家嘴里说宣扬的什么人种差异,什么白种人的肌R细胞,就是b咱们h种人的肌R纤维粗,才会有这样的结果?

        错!你如果信了,那你就是傻缺!

        其实说到根子上,就在于人家从小的训练,培养T系,以及饮食系统的配合,才造就了他们这帮运动员变态的身T素质。

        而这些最简单,最浅显的东西,我们却一直都没有看到,甚至可以说,根本就不关注。

        就b如人家欧美,甚至韩国日本的球员,都知道,平时出了足球的有球训练之外,还要话大把的时间泡在健身房,锻炼上肢力量。

        这是为啥,就是为了锻炼身T强度,和平衡能力,这样才能保障你在高速度,Ga0对抗的情况下,保证身T的稳定X,做出有效动作。

        可是就是这样最基本的理念,即便是到了十几年之后,咱们那些所谓的专业球员,还有人做不到。

        华国人喜欢吃猪R,因为膻味不喜欢吃牛羊R,喜欢吃炒菜,而且什么青菜,都喜欢炒了,或者煮了吃,然后看人家欧美人吃生菜沙拉,就说人家吃的是草,是野蛮未开化。

        殊不知你在追求美味的同时,却也丢掉了食物的最基本特质,也就是营养元素。

        要知道几乎百分之十的绿sE青菜的维生素,都是在表面,而且最怕过油加热的,一旦要是过油加热,不但会损失营养元素,甚至还会产生一些有害物质。

        而且咱们那炒菜的模式,其实有何尝不是油炸的一种?

        而洋鬼子的运动员,更讲究营养x1收,对于口味虽然也挑剔,但是为了工作,他们还能忍受。

        所以他们吃牛羊R,还吃半成熟的,其实这样的R,营养价值往往最高。

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